Alasan sehat buat membuka ventilasi kamar pada pagi hari

Alasan sehat buat membuka ventilasi kamar pada pagi hari – Membuka jendela kamar pada pagi hari supaya udara segar dan sinar mentari sanggup masuk ke pada ruangan ternyata merupakan sebuah norma yg menyehatkan. Sebuah penelitian mengambarkan bahwa tindakan itu sanggup membantu menurunkan risiko kontaminasi bakteri.

Studi baru menerangkan bahwa apabila Anda nir membuka tirai jendela di pagi hari, kemungkinan jatuh sakit sanggup lebih besar .

Sinar matahari di pagi hari sanggup membunuh bakteri penyebab penyakit yang hidup dalam debu. Sementara itu, kondisi yang lebih gelap malah membuat mereka berkembang.

Temuan yg dipublikasikan di jurnal ilmiah Microbiome itu jua memperingatkan kasus yang timbul di kantor tanpa jendela.

“Manusia menghabiskan sebagian besar waktu di pada ruangan, pada mana paparan partikel debu yang membawa bakteri, termasuk patogen yg bisa menciptakan kita sakit, tidak bisa dihindari,” ujar pimpinan studi Ashkaan Fahimipour.

Jadi, bangunan atau rumah yang ditempati berperan penting dalam menentukan kesehatan seorang. “Penting buat tahu fitur bangunan yg kita tempati, mempengaruhi ekosistem debu dan bagaimana ini dapat mensugesti kesehatan kita,” ujar Fahimipour.

Tim di University of Oregon, Amerika Serikat, melakukan penelitian menggunakan menciptakan sebelas kamar miniatur.

Kamar-kamar itu identik satu sama lain & ditempatkan di banyak sekali taraf cahaya. Setelah 90 hari, ruangan gelap memiliki jumlah bakteri 2 kali lipat banyaknya.

“Kami berharap bahwa dengan pemahaman lebih lanjut, kami bisa merancang akses ke sinar matahari di gedung-gedung seperti sekolah, tempat kerja, rumah sakit, & rumah tinggal dengan cara yang mengurangi risiko infeksi akibat ditularkan oleh debu,” istilah Fahimipour menambahkan.

Jadi bagi Anda yg terbiasa bangun tidur dalam kamar gelap gulita, mulai kini coba biasakan buat mengangkat tirai & membuka ventilasi. Meskipun menyilaukan mata, nyatanya sinar mentari pagi memang menaruh banyak manfaat bagi kesehatan kita.

Sumber  : https://www.bahasainggris.co.id/