7 Cara Mendeteksi Kanker Paru-Paru

7 Cara Mendeteksi Kanker Paru-Paru

Cara mendeteksi kanker paru-paru dapat dikerjakan bersama bermacam metode, menjadi berasal dari pengecekan fisik hingga pencitraan. Mendeteksi kanker paru bersama cepat dapat menentukan pilihan penyembuhan yang pas dan mempercepat penanganan. Adapun gejala kanker-paru di antaranya batuk yang tidak kunjung sembuh, batuk darah, sesak napas, sakit dada, suara serak, dan penurunan berat badan.

Kanker paru-paru adalah salah satu penyakit mematikan di dunia. Berdasarkan information berasal dari Departemen Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), terhadap th. 2015, berasal dari 668 kasus keganasan rongga toraks yang tercatat, sekitar 75% merupakan kasus kanker paru.

Cara Mendeteksi Kanker Paru-Paru
Penyebab paling lazim berasal dari kanker paru adalah normalitas merokok, dan hal ini berlaku untuk perokok aktif maupun pasif. Selain itu kanker paru merupakan penyakit yang kerap baru terdeteksi dikala udah stadium akhir, hal ini menyebabkan tingkat kematian kasus kanker paru cukup tinggi.

Guna menahan dan meraih perawatan kanker paru bersama cepat, tersebut lebih dari satu cara cek kanker paru:

1. Mengenal Gejala Kanker Paru-Paru
Awalnya, cara mendeteksi kanker paru-paru bersama melihat gejalanya. Gejala kanker paru-paru tidak menunjukan sinyal terhadap langkah awal kanker. Sebaliknya, lebih dari satu besar kanker paru-paru didiagnosis terhadap stadium akhir penyakit, ini menyebabkan penyembuhan lebih susah dan sebagai hasilnya secara vital dapat mengurangi tingkat kelangsungan hidup penderita kanker paru-paru secara keseluruhan.

Tetapi, tersedia lebih dari satu gejala kanker paru-paru secara lazim yang tidak mengkhawatirkan. Jika Anda mengalami salah satu berasal dari gejala ini, segera berkonsultasi bersama dokter untuk meraih penanganan yang tepat:

Batuk persisten
Sesak napas
Suara serak
Bronkitis kronis
Sakit dada
Penurunan berat badan tanpa dikarenakan yang jelas
Sakit tulang

2. Memerhatikan Faktor Risiko Kanker Paru-Paru
Berbagai aspek barangkali menyebabkan seseorang berisiko terkena kanker paru-paru. Kebanyakan orang yakin bahwa merokok menyebabkan kanker paru-paru. Tetapi, banyak orang yang tidak dulu merokok atau berhenti merokok tambah didiagnosis menderita kanker paru-paru.

Jika Anda punyai salah satu aspek risiko kanker paru-paru tersebut ini, segera periksakan ke dokter untuk menentukan apakah perlu skrining lebih lanjut untuk kanker.

Perokok
Perokok pasif
Paparan gas radon
Paparan serat asbes
Paparan terhadap karsinogen lainnya
Polusi udara
Arsen didalam air minum
Sebelumnya terkena radiasi ke paru-paru
Riwayat privat atau keluarga bersama kanker paru-paru
Jika dokter menganjurkan Anda untuk laksanakan tes kanker paru-paru, tersedia lebih dari satu pilihan cara mendeteksi kanker paru-paru. Mungkin dokter dapat menganjurkan tes di bawah ini.

3. Rontgen Dada
Tes ini umumnya adalah tes pertama yang digunakan sebagai cara cek kanker paru. Sebagian besar tumor paru-paru terdeteksi lewat sinar-X sebagai massa putih abu-abu.

Namun, rontgen dada tidak dapat memberikan diagnosis tentu dikarenakan umumnya tidak dapat membedakan antara kanker dan keadaan lainnya, layaknya abses paru-paru (kumpulan nanah yang terbentuk di paru-paru).

4. CT scan
Computerized tomography (CT) scan umumnya adalah cara mendeteksi kanker paru-paru sesudah itu yang dapat dikerjakan sehabis rontgen dada. CT scan manfaatkan sinar-X dan pc untuk membuahkan gambar anggota didalam tubuh secara rinci.

Sebelum merintis prosedur CT scan, pasien dapat diberikan suntikan yang punya kandungan pewarna tertentu atau fasilitas kontras, yang dapat mendukung tingkatkan kualitas gambar.

5. PET-CT scan
Positron emission tomography-computerized tomography (PET-CT) scan dapat dikerjakan kalau hasil CT scan menyatakan pasien punyai kanker stadium awal.

Cara cek kanker paru yang satu ini dapat menyatakan wilayah sel-sel kanker aktif dan dapat mendukung menentukan perawatan terbaik.

6. Biopsi
Dokter dapat laksanakan biopsi didalam lebih dari satu cara mendeteksi kanker paru-paru, termasuk bronkoskopi, di mana dokter dapat memeriksa tempat abnormal paru-paru manfaatkan selang tidak tebal yang disematkan kamera kecil dan lampu lewat tenggorokan hingga masuk ke paru-paru .

Setelah itu, sesudah itu mediastinoscopy, di mana sayatan dibikin di pangkal leher dan alat bedah dimasukkan di belakang tulang dada untuk mengambil sampel jaringan berasal dari kelenjar getah bening; dan biopsi jarum, di mana dokter manfaatkan X-ray atau gambar CT untuk memandu jarum lewat dinding dada dan masuk ke jaringan paru-paru untuk mengumpulkan sel-sel yang barangkali kanker.

Sampel biopsi termasuk dapat diambil alih berasal dari kelenjar getah bening atau tempat lain di mana kanker udah menyebar (bermetastasis), layaknya terhadap hati.

7. Tes Laboratorium
Dokter termasuk dapat laksanakan dua cara cek kanker paru-paru lewat tes dahak atau tes darah untuk memeriksa keberadaan kanker paru-paru.

Dokter dapat manfaatkan informasi ini untuk menentukan style kanker paru yang barangkali diderita pasien, dan seberapa lanjut penyakit tersebut

Stadium Kanker Paru-Paru
Setelah lewat prosedur tes untuk mendiagnosis kanker, tahapan stadium kanker dapat menyatakan seberapa jauh sel kanker udah menyebar ke semua tubuh dan tingkat keparahannya. Tahapan stadium kanker ini mendukung dokter menentukan penyembuhan yang tepat.

Definisi stadium kanker bervariasi, tetapi dokter umumnya umumnya menentukan tahapan kanker paru-paru non-sel kecil manfaatkan ukuran tumor dan penyebaran untuk mendukung dokter bersama cara berikut:

Stadium I: Tahap awal ini tumor udah berkembang di paru-paru, tetapi ukurannya di bawah 5 sentimeter dan belum menyebar ke anggota tubuh lainnya.
Stadium II: Tumor lebih kecil berasal dari 5 sentimeter dan barangkali udah menyebar ke kelenjar getah bening di tempat paru-paru, atau lebih kecil berasal dari 7 sentimeter dan menyebar ke jaringan terdekat tetapi tidak ke kelenjar getah bening.
Stadium III: Kanker paru-paru udah menyebar ke kelenjar getah bening dan raih anggota lain berasal dari paru-paru dan tempat sekitarnya.
Stadium IV: Kanker paru-paru udah menyebar ke anggota tubuh lainnya yang jauh, layaknya tulang atau otak.
Kanker paru-paru sel kecil punyai kategori sendiri, terbatas dan luas, mengacu terhadap apakah kanker udah menyebar di didalam atau di luar paru-paru.

Artikel lainnya : https://penjaskes.co.id/10-teknik-dasar-sepak-bola/

Baca Juga :

7 Penyakit yang Disebabkan oleh Tikus

7 Penyakit yang Disebabkan oleh Tikus

Tikus adalah hewan yang tentu saja sudah tidak asing kembali bagi Anda, bukan? Ya, hewan pengerat ini mampu bersama mudah kami jumpai, apalagi di lingkungan tempat tinggal. Nah, sebaiknya waspada bersama tikus sebab ternyata, tersedia sejumlah penyakit yang mampu ditularkan olehnya kepada Anda. Apa saja penyakit yang disebabkan oleh tikus tersebut? Berikut informasinya!

Jenis Penyakit yang Disebabkan oleh Tikus
Dari seluruh model hewan yang ada, tikus mungkin menjadi salah satu spesies yang dibenci oleh banyak orang. Bagaimana tidak? Tikus—apalagi yang berkeliaran di tempat tempat tinggal—acap kali merusak perabotan tempat tinggal tangga, mengacak-acak tempat sampah, sampai menyita makanan.

Tak hanya itu, tikus terhitung menjadi sumber berasal dari sejumlah model penyakit. Bahkan, penyakit berasal dari tikus selanjutnya tersedia yang mampu mengancam keselamatan jiwa Anda! Berikut model penyakit yang disebabkan oleh tikus untuk Anda ketahui dan waspadai.

1. Hantavirus Pulmonary Syndrome (HPS)
Hantavirus Pulmonary Syndrome adalah model penyakit pernapasan yang disebabkan oleh infeksi Hantavirus. Terbaru, penyakit ini menewaskan seorang pria di China pada Senin (23/3/2020). Pria malang selanjutnya dilaporkan meninggal dunia di didalam bus yang sedang membawanya berasal dari Povinsi Yunnan menuju Provinsi Shandong.

Setelah ditelusuri, dokter selanjutnya mengonfirmasi bahwa pria selanjutnya meninggal akibat terinfeksi Hantavirus dan menderita HPS.

Hantavirus sebagai penyebab penyakit HPS ini berasal berasal dari hewan tikus. Medium penularan penyakit ini adalah:

Urine tikus
Kotoran (feses) tikus
Liur (saliva)
Droplet
Seseorang yang menderita HPS dapat mengalami sejumlah gejala, yaitu:

Tubuh mulai lelah
Demam
Nyeri otot
Sakit kepala
Pusing
Meriang
Mual
Muntah
Sakit perut
Pada perkembangannya, yaitu kurang lebih 4-10 hari pasca gejala-gejala selanjutnya muncul, penderita mungkin dapat mengalami gejala-gejala lanjutan berupa:

Sesak napas
Batuk
Paru-paru dipenuhi cairan
Nyeri dada
Penyakit ini tergolong ke didalam penyakit nyata-nyata dan mampu berakibat fatal jikalau penderitanya tidak langsung mendapat pemberian medis, seperti yang berjalan di China tersebut.

2. Hemorrhagic Fever with Renal Syndrome (HFRS)
Penyakit yang disebabkan oleh tikus sesudah itu adalah Hemorrhagic fever with renal syndrome (HFRS). Sama seperti HPS, penyakit HFRS ini disebabkan oleh virus Hanta—tepatnya berasal dari famili Bunyaviridae yang terhitung berasal berasal dari tikus, pun bersama medium penularan berupa:

Urine tikus
Kotoran (feses) tikus
Liur (saliva)
Droplet
Penderita penyakit ini umumnya dapat mulai merasakan tanda-tanda kurang lebih 1-2 minggu (kadang-kadang mampu 8 minggu) pasca terinfeksi. Gejala-gejala yang timbul adalah sebagai berikut:

Sakit kepala intens
Nyeri punggung
Sakit perut
Demam
Meriang
Mual
Penglihatan kabur
Selain gejala-gejala di atas, beberapa orang mungkin dapat mengalami tanda-tanda lainnya seperti:

Mata memerah
Ruam pada kulit
Sementara pada situasi yang sudah sampai ke bagian lebih parah, penderita HFRS dapat merasakan gejala-gejala berikut:

Tekanan darah rendah (hipotensi)
Syok akut
Gagal ginjal akut
Kebocoran pembuluh darah
3. Lymphoctic Choriomeningitis (LCM)
Lymphoctic Choriomeningitis (LCM) adalah penyakit berasal dari tikus lainnya yang mesti Anda waspadai. Penyakit ini disebabkan oleh virus choriomeningitis limfositik (LCMV).

Selain tikus, hewan pengerat lainnya yang mungkin mampu menjadi carrier berasal dari penyakit LCM ini adalah hamster. Akan tetapi, hal ini hanya dapat berjalan jikalau hamster sudah terinfeksi lebih dahulu oleh tikus liar.

Medium penularan virus penyakit LCM ini adalah sebagai berikut:

Urine tikus
Feses tikus
Debu yang sudah terkontaminasi urine atau feses tikus
Penyakit LCM ditandai oleh sejumlah gejala. Gejala-gejala selanjutnya umumnya baru dirasakan kurang lebih 1-2 minggu pasca terinfeksi. Berikut adalah tanda-tanda LCM yang mesti Anda ketahui dan waspadai:

Demam
Kehilangan nafsu makan
Sakit kepala
Mual
Muntah
Pada perkembangannya, penyakit ini mengakibatkan komplikasi berupa:

Radang di jaringan kurang lebih otak (meningitis)
Radang otak (ensefalitis)
Keguguran janin (jika berjalan pada ibu hamil)
4. Leptospirosis
Leptospirosis adalah penyakit kencing tikus yang disebabkan oleh bakteri bernama Leptospira spp. Penyakit ini tergolong penyakit nyata-nyata dan mampu berakibat fatal jikalau tidak langsung ditangani. Penyakit ini mampu menular melalui medium selanjutnya ini:

Urine tikus
Makanan atau minuman yang terkontaminasi urine tikus yang terinfeksi
Membasuh tempat wajah bersama air yang terkontaminasi urine tikus yang terinfeksi
Gejala leptospirosis adalah sebagai berikut:

Flu
Sakit kepala
Demam
Muntah
Diare
Sementara itu, komplikasi yang ditimbulkan berasal dari penyakit leptospirosis ini jikalau tidak langsung ditangani adalah:

Gagal ginjal
Gagal hati (liver)
Meningitis
Kematian
5. Pes
Pes adalah penyakit yang disebabkan oleh tikus, yang dipicu oleh infeksi bakteri bernama Yersinia pestis. Dibandingkan penyakit berasal dari tikus lainnya, penyakit pes ini terbilang jarang terjadi. Selain itu, penyakit ini sudah mampu diobati menggunakan antibiotik.

Cara penularan penyakit pes adalah:

Menyentuh tikus (atau hewan pengerat lainnya) yang terinfeksi
Tergigit oleh hewan yang terinfeksi
Sementara itu, tanda-tanda yang muncul manakala seseorang terinfeksi bakteri pes ini adalah sebagai berikut:

Sakit perut
Diare
Mual
Muntah
Demam
Meriang
Kelelahan ekstrem
6. Demam Gigitan Tikus
Demam akibat gigitan tikus atau rat-bite fever (RBF) adalah situasi yang terhitung disebabkan oleh infeksi bakteri, tepatnya bakteri model Spirrilum minus.

Anda mampu mengalami RBF ini jikalau terkena medium penularan sebagai berikut:

Gigitan tikus yang terinfeksi bakteri
Menyentuh tikus (atau hewan pengerat lainnya) yang terinfeksi
Mengonsumsi makanan dan minuman yang terkontaminasi urine atau feses tikus terinfeksi
Gejala yang ditimbulkan berasal dari rat-bite fever ini mampu berupa:

Demam
Muntah
Sakit kepala
Nyeri otot
Ruam pada kulit
Jika tidak langsung diatasi, penyakit ini mampu membawa dampak komplikasi berupa:

Gangguan manfaat hati (liver)
Gangguan manfaat paru-paru
Infeksi ginjal
Infeksi jantung
Penderita penyakit yang disebabkan oleh tikus ini umumnya dapat diberikan antibiotik didalam dosis tinggi sebagai usaha penyembuhan.

7. Salmonellosis
Sesuai bersama namanya, penyakit ini disebabkan oleh infeksi bakteri salmonella. Dikatakan sebagai penyakit berasal dari tikus oleh sebab bakteri ini terhitung mampu ditularkan melalui hewan pengerat tersebut.

Penyakit ini mampu tertular melalui medium sebagai berikut:

Makanan atau minuman yang terkontaminasi urine atau feses tikus yang terinfeksi salmonella
Kontak langsung bersama hewan pengerat yang terinfeksi salmonella
Salmonellosis ditandai oleh sejumlah ciri dan gejala, yaitu:

Mual
Muntah
Kram perut
Diare
Demam
Meriang
Sakit kepala
Feses berdarah
Cara Mencegah Penyakit yang Disebabkan Oleh Tikus
Siapapun berisiko terkena penyakit berasal dari tikus sebagaimana sudah disebutkan di atas. Oleh sebab itu, langkah pencegahan mutlak untuk dikerjakan manfaat meminimalisir risiko. Cara menahan penyakit-penyakit selanjutnya adalah:

Menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal
Menjaga kebersihan diri (mandi, cuci tangan, dsb.)
Menaburkan obat pembasmi tikus di lokasi-lokasi yang berpotensi menjadi habitatnya
Menghindari aktivitas-aktivitas di tempat yang menjadi habitat tikus
Menjaga sistem kekebalan tubuh

Baca Juga :

5 Jamu Tradisional Ampuh Membuat Tubuh Lebih Bugar

5  Jamu Tradisional Ampuh Membuat Tubuh Lebih Bugar

Ada tidak sedikit cara yang dapat dilakukan untuk mengawal kesehatan tubuh. Mungkin anda berpikiran untuk membetulkan pola makan, atau mungkin anda tertarik mengikuti ruang belajar olahraga di gym terdekat. Di samping cara-cara tersebut, terdapat satu teknik yang lumayan ampuh untuk mengawal kesehatanmu, yakni minum jamu tradisional.

Jamu ialah minuman tradisional Indonesia yang tercipta dari bahan-bahan alami laksana akar-akaran, dedaunan, buah dan beda sebagainya. Jamu ini sangat berfungsi untuk menangkal penyakit dan memperkuat daya tahan tubuh. Nah, inilah ini ialah 5 jamu yang dapat kamu konsumsi masing-masing hari supaya tubuhmu semakin sehat dan bugar.

1. Beras kencur

Mungkin anda sudah tidak asing lagi dengan jamu yang satu ini karena seringkali jamu ini diminum oleh anak-anak dan pun orang dewasa. Jamu beras kencur memiliki guna yang paling baik untuk kesehatan. Terbuat dari ekstrak kencur, beras, asam jawa, gula kelapa dan ekstrak jahe, jamu ini bermanfaat untuk menambah nafsu santap dan menanggulangi masuk angin serta flu.

Kandungan antioksidan dalam kencur dalam jamu ini juga bermanfaat untuk meredakan peradangan dan menambah kekebalan tubuh. Di samping itu, rasanya yang manis dan segar tentu akan menciptakan tubuhmu pulang bugar saat diminum ketika lelah!

2. Kunyit asam

Untuk anda para wanita di luar sana, minum jamu kunyit asam bakal memberikan akibat yang paling baik untuk tubuhmu. Jamu ini sangat bermanfaat untuk melancarkan siklus menstruasi masing-masing bulan dan pun dapat meredakan rasa nyeri atau kram yang biasa hadir selama menstruasi. Kandungan kunyit asam dalam jamu ini juga bermanfaat untuk menghanguskan lemak sampai-sampai mempercepat proses pencernaan, sampai-sampai tubuh dapat semakin langsing.

Buat anda yang belum tahu, kunyit pun sangat baik guna kulit! Sifat anti inflamasi dan anti oksidan dalam kunyit menciptakan kulitmu lebih sehat, bersih dan cerah. Di samping itu, jamu kunyit asam pun dapat meminimalisir kadar gula darah sehingga paling baik guna dikonsumsi oleh penderita diabetes.

3. Jamu gepyokan

Terdiri dari jahe, kencur dan ekstrak daun katup, jamu gepyokan dapat menciptakan tubuhmu semakin segar dan staminamu semakin meningkat. Di samping itu, jamu gepyokan pun sangat bermanfaat bila dikonsumsi oleh anda para ibu menyusui sebab jamu ini bermanfaat untuk melancarkan ASI. Tidak melulu itu, jamu ini juga bermanfaat untuk menanggulangi masalah pencernaan dan mengobati masuk angin.

4. Jamu sinom

Jamu sinom tercipta dari gabungan air, asam Jawa, gula, daun asam muda dan kunyit. Ketika diminum ketika menstruasi, jamu ini dapat meminimalisir rasa nyeri. Jamu ini pun berguna untuk para perempuan sebab dapat menanggulangi masalah keputihan. Di samping itu, untuk anda yang punya masalah buang air besar, jamu ini dapat menolong melancarkan buang air besar. Lalu untuk anda yang hendak diet, di antara khasiat jamu sinom ini ialah untuk mendetoksifikasi tubuh.

5. Jamu pahitan

Di balik rasanya yang paling pahit, jamu pahitan sebetulnya mempunyai segudang guna yang baik untuk tubuh kita! Jamu ini tercipta dari tumbuhan sambiloto yang paling pahit. Meski begitu, jamu ini paling baik guna kulit sebab dapat menjaga kesucian dan keelokan kulit wajahmu dengan teknik membersihkan darah kotor di dalam tubuh.

Jamu ini juga bermanfaat untuk mengontrol gula darah, sehingga paling baik guna diminum oleh penderita diabetes. Di samping itu, jamu ini pun dapat meredakan kembung dan sembelit. Bahan alami sambiloto juga diandalkan dapat menurunkan kadar kolesterol.

Minum jamu secara teratur tentunya bakal memberikan guna yang baik untuk tubuh.

Baca Juga :

Manfaat Beraktifitas Di Ruang Terbuka Yang Hijau

Manfaat Beraktifitas Di Ruang Terbuka Yang Hijau

Manfaat Beraktifitas Di Ruang Terbuka Yang Hijau

Manfaat Beraktifitas Di Ruang Terbuka Yang Hijau

Manfaat Beraktifitas Di Ruang Terbuka Yang Hijau

Masyarakat yang tinggal di kota besar sering malas beraktivitas di luar ruangan. Apalagi saat weekend, mereka lebih memilih di rumah.

Ada beberapa alasan malas ke luar rumah

Salah satunya karena faktor polusi udara dan suara bising dari kendaraan bermotor. Padahal, banyak manfaat yang bisa didapat ketika kamu melakukan aktivitas di luar ruangan, lho.

Menurut Florence Williams dalam bukunya yang berjudul The Nature Fix

Menjabarkan sejumlah penelitian terkait manfaat melakukan aktivitas di ruang terbuka hijau. Dia mengungkapkan bahwa berada di taman selama 15 menit dapat membuat kita merasa lebih bahagia.

Menghabiskan waktu di ruang terbuka hijau

Juga dapat mengurangi aliran darah ke bagian otak yang terasosiasi dengan pemikiran negatif, sehingga membantu kita untuk bisa berpikir secara positif. Tak sampai di situ, saat berada di taman terbuka hijau, memori dan kreativitas kita juga cenderung meningkat.

Hal yang sama diungkapkan oleh ahli Psikologi sosial, dr. Juneman Abraham, S.Psi., menjelaskan bahwa beraktivitas di taman terbuka hijau sangat efektif untuk meningkatkan kesehatan mental.

Ciri-ciri taman yang baik

Memiliki rancangan lingkungan untuk berinteraksi dengan orang lain dari latar belakang sosial-ekonomi yang beragam, menumbuhkan rasa kebersamaan antar warga dan pengguna, serta menunjang berbagai kegiatan di lingkungan sekitar.

“Di saat virtualitas merajalela dalam kehidupan dewasa ini, kehadiran taman terbuka hijau tetap menawarkan kedalaman berinteraksi yang sudah semakin langka akibat komunikasi yang dangkal dan sarat akan pencitraan, terutama di dunia maya,” terang Juneman saat ditemui di Bogor baru-baru ini.

Melihat banyaknya manfaat yang bisa diambil dari melakukan aktivitas di luar ruangan, sebuah brand biskuit dari Mondelez International, Oreo menghadirkan keseruan bagi keluarga Indonesia, mempersembahkan 12 ‘Taman Kita OREO’ dilengkapi dengan berbagai sarana yang dirancang secara khusus untuk mendorong masyarakat bermain dan saling berinteraksi. Hal ini juga seiring dengan visi-misi pemerintah dalam mendorong terciptanya masyarakat yang lebih sejahtera melalui penyediaan ruang terbuka hijau.

Taman Kita Oreo ini berada di Taman Heulang, Bogor

Hadirnya taman ini karena ruang hijau di tengah masyarakat dapat memfasilitasi indahnya keberagaman, sesuai dengan ragam konsumen Oreo yang berasal dari berbagai kalangan masyarakat.

Inisiatif menghadirkan Taman Kita OREO ini berangkat dari meningkatnya kebutuhan akan ruang terbuka hijau seiring dengan perubahan gaya hidup masyarakat yang semakin dipengaruhi oleh pengunaan teknologi dalam kehidupan sehari-hari. Bahkan sebuah hasil studi menunjukkan rata-rata waktu yang dihabiskan masyarakat Indonesia dalam menggunakan media sosial setiap harinya mencapai 3 jam 23 menit. Penelitian ini juga menyebutkan bahwa hampir 50% penduduk Indonesia tercatat sebagai pengguna aktif media sosial.

“Kami menyadari tingginya penggunaan teknologi dapat membuat komunikasi antar masyarakat menjadi ‘semu’ atau sebatas di dunia maya. Fasilitas yang mendorong sosialasi nyata dibutuhkan untuk menjaga keakraban masyarakat,” kata Head of Biscuit, Mondelez Indonesia, Maggie Effendy.

Ada beberapa sarana utama di Taman Kita OREO

Antara lain area permainan Twist (Putar), Lick (Jilat), Dunk (Celup) yang dapat dimanfaatkan untuk segala usia. Selain itu, terdapat pula berbagai fasilitas penunjang lain seperti arena bersantai dan interactive jogging track yang mendorong masyarakat untuk berinteraksi langsung sambil berolahraga.

“Untuk menambah keseruan saat melakukan aktivitas bersama di Taman Kita Oreo, tak lupa kami mengajak seluruh keluarga Indonesia untuk membawa serta Oreo kemasan sachet isi 3 yang praktis untuk dinikmati dimana saja, kapan saja. Kami juga mengajak masyarakat untuk turut serta berkontribusi dalam gerakan merenovasi taman kota melalui pembelian Oreo sachet ini,” tambah Rachel.

Sumber : http://www.ngegas.com/

6 Mitos Salah Yang Diklaim Dapat Terhindar Dari Pilek

6 Mitos Salah Yang Diklaim Dapat Terhindar Dari Pilek

Mungkin penyakit tersebut cuma sekadar pilek. Tapi, penyakit sepele itu lumayan mengganggu aktivitas, lagipula jika hidung tersumbat. Ujung-ujungnya, orang jadi tak nafsu santap* dan susah tidur.

Pilek atau flu ialah penyakit pernapasan menular yang muncul dengan fenomena ringan sampai berat. Siapa pun dapat terserang flu. Cuaca yang tak pasti kerap buat daya tahan tubuh ambruk dan memberi jalan virus guna masuk.

Oleh karenanya, tidak sedikit orang berjuang untuk menghindari flu dan mengerahkan pelbagai cara ketika ia datang menyerang. Kebiasaan tak bepergian terbit rumah dengan kaki telanjang dan rajin mengonsumsi vitamin C jadi sejumlah cara yang dilakukan tidak sedikit orang.

Namun, tak semua teknik menghindari pilek tersebut benar adanya. Tentu kita ingat dengan perintah orangtua untuk tidak jarang kali mengeringkan rambut sehabis mencucinya. Konon, andai rambut tak cepat dikeringkan, Anda bakal segera terserang flu.

Berikut sejumlah mitos mengenai flu yang butuh Anda ketahui.

1. Berjalan tanpa alas kaki buat sakit

Ada sesuatu yang butuh diluruskan soal pemahaman yang menyinggung bahwa berlangsung tanpa alas kaki akan membuat seseorang sakit. Pakar medis, dr Sam Hay membetulkan bahwa kedinginan dalam masa-masa lama bisa melemahkan sistem imun. Namun, satu jam tanpa alas kaki tidak menyerahkan efek negatif untuk tubuh.

“Hal yang sama terjadi andai pergi terbit rumah tanpa jaket. Ini tak bakal nyaman, namun tak akan menciptakan tubuh terjangkit virus bebahaya,” kata Hay dilansir dari 9Honey.

2. Berenang di cuaca dingin dan rambut basah buat pilek

Terkadang, orangtua kerap tidak mengizinkan buah hatinya guna tidak berenang di pagi hari. Mereka beranggapan bahwa berenang ketika udara dingin dapat mendatangkan pilek dan masuk angin. Kenyataannya, ini sama sekali tidak benar. Rambut dan tubuh yang basah ketika udara dingin tak akan menciptakan orang sakit.

“Simpelnya, virus tidak jatuh dari langit dan mereka tidak tersebar di empang renang. Mereka pun tidak berkembang biak di rambut kita,” jelas Hay.

3. Makan ketika pilek dan puasa ketika demam

Mitos beda yang berkembang merupakan makan sebanyak barangkali saat pilek dan berpuasa ketika demam. Hay menuturkan, kehilangan napsu makan ialah hal biasa pada seseorang yang sedang terserang penyakit. Artinya, ini tidak melulu terjadi ketika seseorang terserang flu.

Tak melulu itu, berpuasa ketika demam pun cuma mitos. Hay menganjurkan untuk santap tepat pada waktunya, tetap terhidrasi, dan berikan asupan yang sebanding untuk tubuh.

4. Konsumsi vitamin C ketika sakit

Sejumlah riset memperlihatkan bahwa konsumsi vitamin C dapat menangkis serangan flu. Namun, seseorang mesti mengimbangi vitamin C bareng dengan olahraga teratur.

Riset lain mengejar bahwa anak-anak lebih responsif terhadap konsumsi vitamin daripada orang dewasa. Satu gram takaran vitamin C bisa menurunkan durasi pilek pada anak sebesar 18 persen, sementara orang dewasa melulu sebesar 8 persen.

5. Tidak butuh tidur terlampau lama

Tidur usahakan tak disepelekan. Studi pada 2009 yang dipublikasikan di jurnal Archives of Internal Medicine mengejar tidur tidak cukup dari 7-8 jam masing-masing hari berisiko tiga kali lipat terpapar pilek daripada durasi istirahat lebih lama ketika malam.

“Kebiasaan tidur tertata memainkan peranan urgen pada keterampilan sistem imun tubuh guna memerangi penyakit,” kata Sheldon Cohen, psikolog sekaligus periset dari Carnegie Mellon University, Amerika Serikat, dilansir dari Daily Mail (27/7).

6. Pilek dapat menular lewat ciuman

Direktur Common Cold Centre di Cardiff University, Profesor Ron Eccles mengatakan, virus tersebar lewat mukus, bukan air liur. Artinya, berciuman tak dapat jadi sarana penularan virus. Terkecuali, andai seseorang menderita batuk parah dan mukus dapat memasuki saliva.

Virus flu, kata Ron, dapat ditularkan lewat tangan yang terkontaminasi virus dan seseorang yang tanpa sadar menyentuh hidung serta mata. Baca : https://www.bukumedis.com/

“Jari Anda dapat dengan gampang terkontaminasi dengan virus bila bergandengan tangan dengan seseorang yang batuk atau bersin dengan tangan mereka, atau dengan menyentuh pegangan pintu di lokasi umum,” imbuh Ron.

Baca Juga: